Как можно быстро научиться кататься на сноуборде

Скучно!Интересно! (No Ratings Yet)
Loading...

Овладеть искусством катания на сноуборде намного проще, чем кажется на первый взгляд. Конечно, сначала будет сложно понять, как вообще возможно ехать на доске, но, внимательно изучив основные правила, вы сможете сравнительно быстро применить их на практике. Один известный и успешный сноубордист говорил, что знание теории и умение применить ее на практике может сделать катание на доске таким же легким, как на велосипеде, также можно Купить чехлы для сноуборда в Киеве, чтобы ваше снаряжение всегда было под защитой.

Прежде чем становиться на сноуборд, подготовьтесь психологически. Не думайте, что сноубординг – это сплошные синяки, растяжения и переломы. Конечно, таких неприятностей не избежать, но при большом желании, упорстве и серьезном отношении их будет значительно меньше.

Кроме того, каждое катание начинайте с разминки. Побегайте, сделайте наклоны и приседания, чтобы стабилизировать дыхание, насытить кровь кислородом, разогреть суставы и мышцы перед ездой.

Итак, подготовившись физически и морально, можно получать первый опыт в качестве спортсмена-сноубордиста. Сначала необходимо выбрать плоское место, пристегнуться к доске, встать, немного попрыгать и покрутиться, чтобы почувствовать доску, ее вес и гибкость, а потом уже направляться к небольшому склону.

Во-первых, нужно научиться скользить вниз на заднем канте. Встаньте и отведите центр тяжести тела немного назад, вдавив задний кант доски в снег, чтобы сноуборд не скользил вниз. Надавите носками на передний кант, и вы начнете скользить по склону. Чтобы доска резко не пошла вниз, важно делать все движения плавно, стараться резко не переносить вес тела с заднего канта на передний. Регулировать скорость доски можно носками, то есть если вы почувствовали, что скользите очень быстро, подтяните носки вверх, и опустите вниз, если двигаетесь медленно. Научившись скользить на заднем канте и контролировать скорость скольжения, учитесь скользить на переднем канте.

Все действия аналогичны действиям в предыдущем упражнении, только ехать необходимо спиной вперед. Чтобы не уехать резко вниз, всем телом нужно надавить на передний кант, а затем плавно пятками на задний, чтобы начать скользить.

Избежать травм, особенно начинающим сноубордистам, поможет не только защитная одежда для сноубординга, но и умение правильно падать. Лучше и безопасней всего приземляться на ягодицы. Почувствовав, что равновесие теряется, нужно перенести вес тела на пятки, присесть, обхватить ноги руками и плавно откинуться назад.

Прогресс в сноубординге будет зависеть от вашего упорства, физических данных и условий, в которых будет проходить обучение. Освоив базовые упражнения и теорию о том, как научиться кататься на сноуборде, вы можете в будущем стать умелым райдером.