С миру по нитке

Что лучше — бег в зале или на свежем воздухе?

Что лучше — бег в зале или на свежем воздухе?

Единственный ответ на этот вопрос  дать невозможно. Ведь оба варианта занятий спортом в том или ином случае имеют свои позитивные стороны.  Занятия  в спортзале на беговой дорожке или же пробежки в парке, имеют одинаково полезное влияние на человеческий организм. Ведь, где бы вы не бегали, все равно ваше тело работает!  Но, в конечном итоге, выбирать только вам, так давайте рассмотрим оба варианта тренировок.

Тренировки в зале, во-первых,  проходят под непосредственным руководством фитнесс-тренера или спортивного инструктора. Постоянно пребывая под контролем, вы сможете быть уверенными в том, что планомерная работа над своим телом уже скоро даст позитивный результат.

Во-вторых, конечно же, бег в спортзале просто невозможен без бегового тренажера. Идеальным вариантом для тренировок в закрытых помещениях есть беговая дорожка Fit Logic. Этот тренажер позволит вам сделать занятия максимально эффективными, так как он разработан с учетом последних новинок в мире спорта.

Беговая дорожка Fit Logic оснащена встроенными программами тренировок, что позволит вам постепенно наращивать темпы и нагрузки во время занятий.

И,в-третьих, тренировки в спортзале не зависят от перемен погоды. В дождь или жару вы сможете спокойно позаниматься на тренажере в комфортных условиях.

Если детально рассмотреть вариант с пробежками на свежем воздухе, то главным и неоспоримым их преимуществом является как раз этот самый свежий воздух. Сложно и представить себе более прекрасное и полезное занятие, чем пробежка в парке или в лесу.

Можно с уверенностью сказать, что человек, который попробовал пробежку на природе, уже никогда не сможет отказаться от этого времяпровождения.

Так что же делать, отдать предпочтение эффективным и скоординированным занятиям на тренажере, или приятным пробежкам на свежем воздухе?

Этот вопрос можно вполне перевести из плоскости конкуренции, в плоскость взаимодополнения. И таким образом следует отметить, что идеальным вариантом станут пробежки на улице или пробежки в зале в зависимости от погодных условий или каких либо других факторов.  Также возможет вариант, при котором на свежем воздухе вы будете заниматься активными спортивными играми, а в тренажерном зале планомерной тренировочной работой. Выбор только за вами, но самое главное   – это ваше желание бегать и развивать свой организм!

Ждем Ваш в нашем магазине спортивных тренажеров!

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *