С миру по нитке

Фигурное катание и его польза для детей

Фигурное катание и его польза для детей

Выбирая спортивную секцию для ребёнка, всякий родитель прежде всего заботится о его здоровье. Не все виды спорта одинаково полезны, каждый из них оказывает своё, характерное только для него, воздействие на физическое развитие упражняющегося. Если вы рассматриваете в качестве спортивного увлечения для своего ребёнка фигурное катание, то вам следует ознакомиться с особенностями его влияния на молодой растущий организм.

Аэробные и анаэробные функции организма

Различные элементы фигурного катания требуют переменной мощности работы организма во время тренировки. Это значит, что со временем организм развивает свои способности доставки кислорода работающим мышцам, и учится выполнять работу в экстремальных условиях за счёт расщепления гликогена. Эти функции важны и полезны в любом виде спорта, они пригодятся, если ребёнок решит заняться чем-нибудь другим.

Развитие мышц

Упражнения фигурного катания повышают и динамическую, взрывную силу, и изометрическую, статическую. Любой профессиональный тренер фк подтвердит, что такая физическая активность очень благотворно сказывается на развитии организма, особенно подросткового.

Развитие сенсорных систем

Осваивая фигурное катание, дети знакомятся с таким термином, как «чувство льда». Это способность сенсорных органов воспринимать большое количество внешней и внутренней информации, её скоростную обработку, высокую скорость реакции, бесперебойную работу вестибулярного аппарата.

Деятельность центральной нервной системы

Во время отработки приёмов и фигур формируется множество групп нервных центров, образующих функциональную систему спортсмена. Помимо прочего, это оказывает положительное влияние на интеллектуальное развитие ребёнка.

Иммунная система

Разумеется, фигурное катание на коньках заметно укрепляет иммунитет молодого человека, при условии регулярных занятий. Как и все занимающиеся спортом дети, юные фигуристы болеют реже и легче, они устойчивее к вирусам и различным «сезонным» болячкам.

Воспитание характера

Спорт неразрывно связан с дисциплиной, самовоспитанием. Преодоление самого себя в битве за результат — вот самая настоящая победа для спортсмена. Стоит ли говорить, как важны эти качества для достижения любых других результатов в жизни, далеко не только спортивной? Об этом хорошо известно всем тренерам фигурного катания.

Как видите, фигурное катание полезно и безопасно, это прекрасный выбор для вашего ребёнка…

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *