С миру по нитке

Карнитин – корректор метаболизма

Карнитин – корректор метаболизма

Л-карнитин активно влияет на объем жира в организме и является стимулятором регенерации, а также повышает аппетит. Карнитин состоит в родстве с препаратами группы В, и есть природным веществом. Его действие направлено на замедление распада белков и углеводов, ускоряет метаболические процессы, и обеспечивает активность коэгзима А. У карнитина, есть свойство, мобилизации жира из его депо, также он очень эффективен при гипоксии и других критических состояниях организма.

По отзывам, Л-картинин наиболее эффективный сжигатель жира, так как расщепляет жирные кислоты. Его в большей степени используют, дабы контролировать свой вес. При употреблении препарата, тренировки можно значительно продлить, так как если его принять за некоторое время до занятий, уровень молочной кислоты заметно снижается.

Целесообразным будет употреблять карнитин до тренировки, примерно за 30минут до тренировки. Рекомендованная дозировка до от 1грамма до 2. Если употребить больше то ничего страшного не произойдет – все излишки выводятся из организма естественным путем. Наиболее эффективная работа карнитина наблюдается при высокой частоте пульса – примерно 120 ударов в секунду.

Читая отзывы людей, то можно с уверенностью сказать, что карнитин дает результат лишь при комплексном подходе, который включает в себя и диету и занятия и употребление препарата. У всех свои особенности организма, поэтому была случаи и набора веса, и улучшении аппетита, и болезненные ощущения в печени. Кстати сказать, печень и вырабатывает это вещество самостоятельно.

Многие замечают, что при принятии карнитина и активных тренировках сильное потоотделение, но зато ощутимый прилив энергии наблюдается. При комплексном приеме, который проводится с программой питания, разработанной диетологом и схемой занятий при инструкторе, эффект должен быть ощутимым. Некоторым спортсменам этот препарат рекомендуют их тренеры. Для быстрого похудания рекомендуют не только принимать карнитин во внутрь, но и использовать и крем для тела с этим препаратом, создается ощущение обернутости в пленку. У всех потребителей свои комментарии об этом препарате. Многие употреблявшие карнитин отзывы делают о том, что он существенно повышает выносливость и выводит излишки жидкости из организма. Бывает в жидкой форме и в форме порошка, на общее свойство препарата это не влияет.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *